助力员工身心健康-楚天联发公司举办职工健康培训讲座

作者：adminqy　来源：本站　日期：2024-03-05 16:24:22　人气：10

楚天联发公司近日举办了一场职工健康培训讲座，旨在响应国家健康中国行动，提高员工的健康素养，促进员工身心健康。

讲座邀请了湖北省职工健康宣传教育办公室的健康专家，为员工们讲解了健康饮食、运动锻炼、心理健康等方面的知识。医生们通过生动的案例和实际操作，向员工们传授了一些简单易行的健康保健方法，如如何正确选择食材、如何合理安排饮食结构、如何进行科学的运动锻炼等。

在讲座中，专家们还强调了心理健康的重要性。他们指出，现代社会竞争激烈，工作压力大，很容易导致心理问题的出现。因此，员工们要学会调节自己的情绪，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力。

此外，讲座还介绍了一些常见的职业病和预防措施。专家提醒员工们要注意工作环境的卫生和安全，避免长时间久坐、久站或久视等不良姿势，定期进行体检和健康检查，及时发现和治疗潜在的健康问题。

培训结束后，参训员工纷纷表示收获颇丰，授课的内容针对性强、贴近日常工作，回去后一定结合培训内容进一步加强安全健康防护意识，在健康安全的前提下做好生产工作，争做“职业健康达人”。

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